Coaching Personal basado en la Ciencia del Bienestar
Toma el control, desata todo tu potencial y disfruta plenamente de tu vida.
En una sociedad cada vez más acelerada cabe hacer una pausa para conectar contigo, recuperar lo esencial y encontrar un sentido
life coaching
Psicología Positiva
Desbloquea tus recursos personales, mejora tus relaciones, vive con intensidad el presente, alcanza tus objetivos y materializa la vida que deseas
Lee más
¿Sientes cansancio de que "nada parezca estar funcionando"? ¡Créeme hay solución!
Sé lo que se siente al estar atrapado en el círculo vicioso de una sociedad acelerada y exigente. Quieres ser la persona que florece en la vida, pero el estrés y la rutina te roban el control emocional. Por eso, he diseñado un programa de coaching personal fundamentado en evidencia científica que revertirá ese ciclo que te suma malestar.
Tú eres el líder, la experta, el profesional, la persona de a pie que aspira a crear algo mejor: una vida abundante y positiva. Sé que anhelas ese cambio, que necesitas desesperadamente un momento para respirar y disfrutar de un solo día sin la carga de la ansiedad. Tienes grandes sueños y persigues ese "estilo de vida exitoso", pero en el fondo, solo buscas una vida feliz, plena y en paz. Te mueres por responder a tu verdadera llamada, realizarte y encontrar el verdadero significado.
Pero... ¡estás atascado! Y la frustración es inmensa porque has invertido tiempo y energía en todo esto:
-
Haces yoga y otras prácticas para eliminar el estrés diario de un estilo de vida agitado.
-
Te refugias en el trabajo, fijas objetivos que no llegan y cada día estás más quemado.
-
Asistes a infinidad de seminarios para revertir tu falta de conexión emocional.
-
Tomas pastillas para quitarte la ansiedad de encima y poder dormir.
-
Inviertes horas y dinero en terapeutas y psicólogos y continúas sin motivación.
-
Cambias de trabajo, de pareja, de amigos pensando que será más fácil... pero nunca lo es.
-
No haces nada de nada, estás a punto de colapsar y ni siquiera sabes por qué.
¡Nada parece estar funcionando!
Ahora, en lugar de seguir probando soluciones al azar, estás a punto de descubrir un sistema de coaching con base científica. Este proceso aplica los principios de la Psicología Positiva para garantizar que recuperes el control emocional y logres florecer. Dejarás de luchar contra la ansiedad, activando tu resiliencia y una mentalidad de crecimiento comprobada. Finalmente, transformarás tus sueños en una vida plena, abundante y con propósito que se sostendrá en el tiempo. Este es el camino riguroso para alcanzar una vida verdaderamente extraordinaria.
Life Style Program, una propuesta científica.
Te presento un sistema riguroso para el florecimiento personal que aplica las intervenciones que la Psicología Positiva ya ha demostrado. Lograrás equilibrar tus emociones y adoptar un mindset productivo, transformando el agotamiento en resiliencia y la frustración en propósito.
Con este proceso personalizado, en tan solo 180 días te ahorrarás años de sufrimiento, aumentando tu confianza personal y diseñando la vida plena y con sentido que tanto deseas. Dejarás de sobrevivir para disfrutar intensamente de tu tiempo, de tus relaciones y de tu vida..
¿Cuánto más tiempo vas a esperar?
¡Comencemos a cultivar ahora esta vida que florece!
fase 1
dominio
emocional
Esta fase aplica el rigor científico para que no sólo resuelvas las emociones que te paralizan, sino que construyas Resiliencia. Aprenderás a gestionar el estrés productivamente y a aumentar tu Bienestar Subjetivo aplicando las últimas investigaciones sobre cómo el cerebro afronta la adversidad.
fase 2
sistema
mental
Utilizando la metodología de descubrimiento de Fortalezas Personales (VIA) de la Psicología Positiva, hackeamos las creencias que te sabotean. Dejarás de centrarte en tus carencias para potenciar tu máximo potencial, definiendo un mindset de crecimiento que te permitirá avanzar con confianza y claridad.
fase 3
coaching
de vida
Aplicaremos el modelo científico del Florecimiento (PERMA) para garantizar que tu éxito no sea fugaz. Alinearemos tu vida con un Propósito Vital (Eudaimonia) y desarrollaremos un plan de acción que equilibrará Placer, Relaciones significativas, Logro y Sentido. Esto es el fin de la desmotivación y el comienzo de la plenitud sostenida.
El Camino del Florecimiento
Una experiencia interior de independencia y libertad
AUMENTA TU ENTUSIASMO Y VITALIDAD
FORTALECE LA AUTOESTIMA
EQUILIBRA TUS PENSAMIENTOS
DISMINUYE LA INCERTIDUMBRE
GESTIONA EL DOLOR EMOCIONAL
CENTRA LO REALMENTE IMPORTANTE
SUPERA OBSTÁCULOS Y BLOQUEOS
CONSIGUE PERSPECTIVA
GANA INDEPENDENCIA Y DECISIÓN
Un exitoso sistema para crear una vida extraordinaria
DESARROLLA UNA MENTE DE CRECIMIENTO DESCUBRE TU PROPÓSITO VITAL
ENFOCA TUS METAS ESENCIALES
MEJORA TUS RELACIONES
VIVE TUS PASIONES INTENSAMENTE
IMPLEMENTA HÁBITOS MÁS PRODUCTIVOS
CREA UNA HOJA DE RUTA PERSONAL
DISFRUTA INTENSAMENTE CADA DÍA
CONSTRUYE UNA VIDA CON SENTIDO
¿Por qué conformarte con sobrevivir cuando está demostrado que puedes prosperar plenamente?
Al finalizar este proceso de coaching basado en evidencia, gozarás de una vida más independiente y con mayor bienestar. Dejarás de exprimir el tiempo para saborear cada instante con la certeza de que tu propósito vital está alineado. Aprenderás a gestionar tus estados anímicos y llevarás tus relaciones personales y profesionales al nivel que la Psicología Positiva facilita para la plenitud.
Además, habrás aprendido a aplicar estrategias probadas para superar obstáculos y desarrollar tus fortalezas personales. Habrás cambiado tu visión sobre ti en el mundo, creando sistemas de vida que transformarán tus ideas en resultados extraordinarios. Por fin, descubrirás y anclarás tu mejor versión, con el rigor y la garantía que proporciona la ciencia.
Cómo vas a conseguir mejorar tu vida.
Existen muchas maneras de lograrlo, pero la evidencia científica demuestra que los cambios permanentes se producen al nivel de los patrones esenciales. Es ahí donde se encuentran todos los recursos necesarios; por ello, a través de la Psicología Positiva Aplicada, trabajamos para activar la neuroplasticidad y anclar soluciones duraderas en tu sistema.
A través de este enfoque de coaching personal basado en evidencia, no buscaremos resolver los problemas del mundo, sino solucionar de forma definitiva aquellos que te afectan a ti. Dispondrás de una gran caja de herramientas contrastadas que proporciona la ciencia del bienestar.
Adoptarás una nueva perspectiva personal, fundamentada en el optimismo aprendido y el mindset de crecimiento probado. Esto te permitirá acelerar tu mejora y abrir la reserva infinita de todo tu potencial con la certeza y el aval de que verdaderamente funciona.
Descubre tu mejor yo posible, conecta todo tu potencial, y construye una vida plena y extraordinaria.
Tú eres el protagonista.
Tú eres lo más importante. Mi enfoque está sólidamente anclado en la perspectiva humanista y la Psicología Positiva, por lo que solo trabajamos en potenciar los aspectos sanos de tu personalidad. Entendemos que tus dificultades personales y los conflictos interpersonales no son una enfermedad, sino parte del proceso natural de la vida y oportunidades medibles de crecimiento.
Considero que eres la persona libre y responsable para transformar cualquier experiencia pasada. Además, mi visión como sociólogo —combinada con el Coaching y la Ciencia del Bienestar— me permite enfocar la mejora no solo a nivel individual, sino también en cómo optimizar tu interacción con el entorno para un impacto positivo y duradero.
Por ello, para mí no eres mi paciente; eres mi cliente. Mi propósito no es curativo, sino potenciar tu desarrollo y tus relaciones a través de estrategias probadas, enfocadas en alcanzar tus objetivos y mejorar tu bienestar general. Comienza un apasionante viaje basado en la evidencia a través de tus emociones, el autoconocimiento, la trascendencia y el florecimiento.