
Preguntas frecuentes sobre coaching.
¿Qué es el coaching?
El coaching es una disciplina efectiva que facilita el desarrollo personal y el crecimiento profesional. Un conjunto de conversaciones personales y técnicas aplicadas que aportan claridad a situaciones que interesa mejorar o resolver; que proporcionan un sentido y una intencionalidad constructiva al cliente; y que crean un plan de acción estratégico para lograr cambios significativos en la vida de las personas.
El coaching se enfoca en el futuro y en las metas que el cliente desea alcanzar, actuando como un facilitador que ayuda a clarificar objetivos y a diseñar un plan de acción para lograrlos. En resumen, el coaching es una guía personal que busca potenciar las habilidades y capacidades del individuo, permitiéndole avanzar hacia sus metas de manera estructurada y reflexiva.
¿Cómo puede ayudarme el coaching?
Los programas de liderazgo personal y coaching ejecutivo tienen como finalidad última conducirte a mejorar tu vida privada y profesional. Todos ellos están diseñados para aumentar tu bienestar y facilitarte el camino hacia escenarios más cercanos al éxito y la felicidad. Son procesos de entrenamiento con acompañamiento profesional en los que vas a obtener resultados extraordinarios en la vida, las relaciones, el trabajo o los negocios. El objetivo es mejorar y cambiar, y alcanzar tus objetivos vitales; o sencillamente, sentirte más feliz para disfrutar de quien eres y lo que tienes con entusiasmo y alegría.
¿Para quién se recomienda el coaching?
Los programas de liderazgo, coaching personal y mentoring profesional, están dirigidos a particulares y profesionales que no se conforman con lo que tienen. Inconformistas que saben que algo mejor es posible, luchadores que desean superar una situación difícil, valientes que se atreven a cambiar y mejorar sus vidas. Tal vez te encuentres inmerso en una situación personal complicada, quizá quieras mejorar como profesional, superar esos bloqueos que te impiden avanzar, mejorar la calidad de tus relaciones personales, ser más eficiente como directivo, olvidar el estrés y la ansiedad o simplemente encontrar la felicidad, si es así, el coaching te lo facilitará.
¿Qué beneficios aporta el coaching?
Vas a profundizar en ti, vas a explorar nuevas posibilidades, ganar coherencia y seguridad. Vas a aprender a pensar de forma disruptiva, es decir, a solucionar los retos y las dificultades de manera diferente y creativa. A sentir e interpretar la realidad sin emociones que la distorsionen. Vas a desarrollar la capacidad para interpretar la realidad con total claridad. Ganarás confianza, tomarás decisiones más productivas, más beneficiosas; activarás todo tu potencial para generar un cambio, una mejora. Y conseguirás aquello que te hayas propuesto. Mis procesos de liderazgo personal facilitan el logro de tus objetivos y, además, una mejora continua en lo mental, lo físico y lo espiritual a través de un acompañamiento individualizado y cercano.
¿Cómo se desarrolla un programa de coaching personal y liderazgo profesional?
Los procesos se componen de sesiones individuales entre tú (coachee) y yo (coach). Cada sesión de trabajo la realizaremos a distancia, en mi despacho o, bien, me desplazaré a tu propia empresa. La duración de estos procesos dependerá de aquello que quieras abordar pero siempre tendrán una duración determinada, por lo general entre 2 y 6 meses, según el caso.
Una sesión se desarrolla de forma presencial, vía telefónica o por videoconferencia. Por lo general suelen durar entre 60 y 90 minutos que reservamos completamente para nosotros. Durante las sesiones conversaremos sobre lo que te interesa trabajar y nos ejercitaremos sobre las soluciones posibles. Además, revisaremos los avances obtenidos frente a la sesión previa, y propondremos nuevos retos para el siguiente encuentro.
¿Qué podemos trabajar con coaching?
Tal vez quieras desarrollar aspectos que mejoren la relación con el trabajo, manejar el estrés y aumentar la productividad; o quizá lo que interese sea resolver aspectos personales, resolver soluciones complicadas, mejorar el bienestar general, poner en marcha un proyecto o dar un sentido profundo y coherente a tu vida y tu desempeño profesional. En cualquier caso y en función de lo que se desees mejorar propondré el sistema más conveniente para la persona, el profesional o la empresa y sus colaboradores. Aquel con el que estemos de acuerdo y que de forma más efectiva conduzca a lograr aquello que se deseas.
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¿Para quiénes son mis programas de coaching?A los que quieren crecer y hacer las cosas más fácilmente. Aquellos que llevan tiempo pensando en proyectos que desearían llevar a cabo, y que nunca se han atrevido a actuar. Personas que sienten que algo no marcha como debería y quieren ser, hacer y tener aquello que buscan. Y profesionales, directivos y personas con ganas de mejorar, encontrar un estado de bienestar y alcanzar el éxito personal.
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¿En qué puede ayudarme el coaching?A comenzar algo que tienes postergado desde hace tiempo. A mejorar tu comunicación con los demás. A lograr tus objetivos. A superar miedos y creencias limitantes. A re-interpretar tu realidad. Mejorar tu presente. A planificar tu futuro y ser como quieres ser. A mejorar tu bienestar. A evitar el dolor. A tomar sentido. A gestionar tus emociones y reducir el estrés. A incrementar tu productividad y mejorar tu liderazgo. A disfrutar del momento presente y sotener esta sensación en adelante.
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¿Cómo funcionan mis programas de coaching?En primer lugar estableciendo una relación básica de confianza en la que tú y yo vamos a re-interpretar la situación que estás atravesando y te interesa resolver. En segundo lugar, limpiando y equilibrando el sistema emocional que pudiera estar afectando o bloqueando el proceso de cambio. Y en tercer lugar, provocando una intención clara a través de un objetivo preciso y bien definido para tomar decisiones, ponerte en acción y lograr aquello que deseas.
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¿Cómo sabré que estoy avanzando con coaching?Se darán cambios en tu día a día, superarás obstáculos y bloqueos, aumentarás tu confianza e integrarás nuevos comportamientos y actitudes. Comenzarás a tomar decisiones, algunas aparentemente insignificantes y otras importantes. Ganarás independencia y manejarás situaciones complicadas. Tu estado de ánimo mejorará, podrás describir con más detalle tus emociones, y establecerás prioridades. Sentirás mayor claridad, descubrirás alternativas de ocio, incorporarás hábitos más productivos. Mantendrás el equilibrio entre tu mundo interior y el mundo que te rodea. Construirás una vida con sentido y la vivirás a tu forma, a tu ritmo, plenamente. >> Consulta el apartado *testimonios
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¿Cuánto cuesta un proceso de coaching?De manera que puedas obtener un beneficio económico, te propongo distintos programas de desarrollo para que escojamos el que más se adapte a tus necesidades. Puedes aplazar el pago durante 6 meses para que te resulte más cómodo o si lo prefieres, puedes hacer un único pago lo que supondrá un ahorro considerable en tu inversión. También puedes contratar sesiones individuales. Tienes que saber que para conocer tu situación personal y asesorarte te ofrezco la primera sesión de coaching a distancia totalmente gratis. Si quieres saber más, visita el apartado *servicios" del menú.
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¿Cuánto tiempo dura un proceso de coaching?Lo que queremos conseguir no se alcanza en una sola sesión, necesitarás dedicar tiempo para las sesiones y también para practicar por tu cuenta. Por lo general, 4 sesiones serán suficientes para resolver un aspecto concreto y específico. En el caso de querer desarrollar con amplitud tus objetivos y establecer una vida más armoniosa, podremos extendernos a 4 ó 5 meses de trabajo.
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¿Cuál es mi formación para garantizar un proceso de coaching?Además de ser titulado Experto en Coaching Personal, he ido incorporando a mis habilidades otras disciplinas más cercanas a la psicoterapia y la gestión emocional, tales como la Programación Neurolingüística (PNL), las Técnicas de Liberación Emocional (EFT-Tapping) y la Hipnosis y Psicoterapia Ericksoniana. Además, soy un profundo conocedor del ser humano y su relación con la sociedad pues soy Licenciado en Sociología. También cuento con un Máster en Comunicación para Instituciones Públicas y Políticas y soy especialista en la creación de estrategias de planes de Marketing y Publicidad; algo que me facilita la planificación estratégica para facilitar el logro de objetivos y metas.
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¿Cuál es mi especialidad como coach?Mi especialidad de trabajo tiene que ver con el sentido y la actitud personal hacia la vida. Un camino de desarrollo y crecimiento cuyo objetivo final es el equilibrio entre tu mundo interior y el mundo que te rodea. Un encuentro contigo mismo, contigo misma, para disfrutar de cada instante de tu existencia. He de comentarte que no realizo terapia psicológica si bien la naturaleza de mi trabajo también puede ayudarte a mejorar y resolver ciertos aspectos que puedan estar afectándote e impidiéndote disfrutar de una vida plena, o al menos armoniosa.
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¿Puedes contratarme como coach por un corto periodo o para un situación puntual?Así es. De hecho cada situación o problemática requiere un tipo de proceso específico por lo que juntos, diseñamos el proceso personal en función de dicha mejora. Algunas personas consiguen su propósito antes de lo previsto, aún así, continúan con el proceso para avanzar en nuevos proyectos y marcar nuevas metas, aprovechando de este modo el tiempo de trabajo acordado entre ambos.
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¿Por qué trabajar coaching si ya tienes éxito en tu vida?Para llegar más allá. Para conservar ese éxito. Para averiguar si lo que estás haciendo lo haces de la forma más satisfactoria. Si tienes lo que deseas o aún puedes alcanzar más. Un coach personal combina la técnica con una relación fructífera que hace que aflore lo mejor del interior ayudando a la que una persona se convierta en una campeona. El coach personal puede ayudar a un individuo tanto en los negocios como en su vida personal. Lo aprovechan aquellas personas que quieren obtener el mayor partido a sus vidas.
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¿Qué aportan la Hipnosis, las Técnicas de Liberación Emocional-EFT y la Programación Neurolingüística-PNL?"Estas tecnologías aportan una visión menos racional que el Coaching y permiten trabajar aspectos inconscientes de la personalidad. Además, son disciplinas no invasivas con las que se accede a registros y programas mentales de forma directa y rápida lo que facilita enormemente algunos tipos de procesos. Además, con estás técnicas podemos actuar directamente sobre el dolor y los miedos mejorando tu salud emocional y tu bienestar mental.
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¿Puede generar dependencia los procesos orientación o coaching?No, no puede. Mi función es acelerar tu crecimiento de forma autónoma. Mi obligación, facilitarte el camino para crear un futuro mejor de forma independiente. Te proporcionaré herramientas y técnicas que aprenderás para que puedas afrontar nuevos retos por tu propia cuenta.